МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном Тюменском сайте для родителей

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам Тюмени!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Лучшие форумчане

traftucsimq 3163

blogger 2494

worksale 1390

demko12 1073

mamaolya 1004

Наш опрос

К чему приведёт аборт без согласия мужа?

К падению рождаемости
К семейным скандалам и разводам
К появлению культуры контрацепции
Ни к чему, женщина всегда убедит мужчину
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 115  |  Комментарии: 4

Реклама на сайте









Отдыхай правильно

Татарстан - жемчужина истории
татарстан    Татарстан - страна с большими и прочными историческими корнями сочетающая в себе все лучшее европейской и восточной культур - прочитать вы сможете об этом на таком ресурсе, как
 
Всеми любимая Анталия
Всеми любимая АнталияЕще в древности считали, что Анталия воплощает в себе много мистического. В настоящее время многие называют Анталию «Турецкой Ривьерой». Это связано с тем, что тут находятся...
 
 
 
Mashera
Дата: 11 Октября 2010, 03:52 Сообщение №:1

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
ЧТО ТАКОЕ ДИНАМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА?

Что такое динамическая гимнастика?
Во-первых, это комплекс оздоровительных упражнений. Во-вторых, это одновременно игра, один из способов носить ребенка на руках, и, конечно же, массаж и закаливание с самого рождения.

Динамическая гимнастика способствует углублению и совершенствованию контакта между родителями и ребенком. Кроме того, развивает координацию движений у малыша, укрепляет скелетно-мышечный аппарат, вестибулярный аппарат, способность адекватно реагировать телом в травмоопасных ситуациях.

Упражнения из динамической гимнастики стимулируют обменные процессы и работу внутренних органов.
Динамическая гимнастика позволяет корректировать целый ряд отклонений в развитии детей, таких как гипертонус или гипотонус, асимметрии, косолапие, кривошею, активизирует перистальтику кишечника, помогает при запорах, скоплении газов. Выполняя упражнение, ребенок испытывает массу разнообразных ощущений. Такая сенсорная нагрузка прекрасно укрепляет и стимулирует развитие всей нервной системы новорожденных.

Выполняя динамические упражнения для младенцев, можно придерживаться различного темпа. Вводные начальные упражнения динамической гимнастики выполняются медленно и осторожно, ребенку дается отдых после каждого непривычного для него положения. Впоследствии можно выполнять динамическую гимнастику более энергично, в ускоренном темпе, чередуя ее с медленными плавными движениями.

Но энергично – не значит резко. Ваши движения должны быть плавными, а руки максимально чувствительными. Для выполнения динамических упражнений с младенцем родители должны иметь уверенный настрой. Для приобретения опыта начальные занятия динамической гимнастикой можно проводить, стоя на кровати. Для того, чтобы у взрослого не возникал страх из-за вероятности падения ребенка, рекомендуем выполнять упражнения над мягкой поверхностью. Руки при этом не должны быть скользкими (например, маслянистыми после массажа), а если ребенок очень чувствителен, — то и холодными.

Хотя четкого порядка при выполнении упражнений динамической гимнастики нет, все-таки следует придерживаться определенной последовательности проработки отдельных частей тела, от простого к сложному. И ребенку, и вам первоначально проще усвоить более легкие упражнения, а затем осваивать более виртуозные. Перед тем, как выполнять сложные упражнения динамической гимнастики, малыш обязательно должен быть подготовлен, «разогрет». Это можно сделать несложным массажем и выполнением простых упражнений в положении лежа.

Так как в младенческом возрасте кости и связки ребенка очень мягкие и пластичные, то односторонние упражнения обязательно нужно проводить симметрично, двусторонние – сбалансировано. Если вы выполнили какое-то упражнение динамической гимнастики, прорабатывающее часть тела с одной стороны, то обязательно необходимо выполнить аналогичное упражнение с другой стороны.

Время выполнения упражнений динамической гимнастики должно быть приблизительно равным для обеих сторон. Исключение составляют специальные корректирующие упражнения. Те упражнения, которые вызывают дискомфорт у ребенка, желательно выполнять чаще, в течение коротких промежутков времени. Это позволит ребенку быстрее к ним привыкнуть.

Начинать заниматься динамической гимнастикой рекомендуется через одну-две недели после родов. Длительность может составлять 1,5 часа.

Эффект: реабилитация родовых переживаний у новорожденного, обучение родителей правильному обращению с ребенком, значительное повышение индекса здоровья у ребенка.
К трем месяцам Ваш ребенок будет значительно более здоровым и развитым, чем дети, с которыми динамической гимнастикой не занимаются. А для подготовленных деток, с которыми родители постоянно занимаются динамической гимнастикой с 3 месяцев подойдут занятия в бассейне вместе с мамой и папой!
Mashera
Дата: 11 Октября 2010, 03:55 Сообщение №:2

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Как вы относитесь к такому методу физического развития ребёнка?



Mashera
Дата: 13 Октября 2010, 15:02 Сообщение №:3

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Неужели никто не занимался
Мы занимались и с первым и со вторым ребёнком, но без фанатизма конечно)))
Очень нравилось обоим деткам
Mashera
Дата: 13 Октября 2010, 15:05 Сообщение №:4

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Упражнения динамической гимнастики:

Вложите в ладони ребенка свои большие пальцы. Почувствуйте, что ребенок сжал их и приподнимите легонько туловище малыша, придерживая тыльную сторону его ладоней. Продолжайте так до тех пор, пока ребенок не будет свободно висеть, удерживаемый за кисти рук.

«Обезьянка«.
Покачайте ребенка вперед – назад в захвате за руки, постепенно увеличивая амплитуду. Слегка повращайте ребенка вокруг вертикальной оси.

«Маятник«. В захвате за руки перенесите вес тела малыша на одну руку, затем на другую. Пораскачивайте ребенка из стороны в сторону.

Как правило упражнения на ручках и на ножках малыша осваиваются одновременно, чтобы обеспечить гармоничное физическое развитие. Есть дети, которым сразу нравится висеть вверх ногами, подготовительные упражнения им практически не нужны. Есть дети, вестибулярный аппарат которых развит еще не достаточно, они будут зажиматься и протестовать против переворота вниз головой. Для второй категории детей рекомендуется предварительно проводить упражнения на мяче. Когда вестибулярный аппарат малыша будет более развит, Вы сможете переходить к упражнениям динамической гимнастики, которые выполняются в висе за ноги.

Когда ребенок лежит на спине, обхватите его ножки, легонько потяните их на себя, слегка покачивая или потряхивая. Продолжайте так до тех пор, пока ребенок не повиснет на ножках. Если ноги ребенка сильно напряжены, постарайтесь расслабить их покачиваниями, потряхиваниями. В положении за ноги Вы можете выполнять те же упражнения, что и в положении за руки.

«Обезьянка«.
Покачайте ребенка за ноги вперед – назад, постепенно увеличивая амплитуду.

«Маятник«. Перенесите вес тела ребенка с одной ноги на другую. Покачайте ребенка из стороны в сторону.

«Крестик«. Нерезко разводите ножки малыша в стороны, за счет этого немного поднимая его вверх. Это очень полезное упражнение для развития мышц преса, ягодиц, бедер и спины.
Mashera
Дата: 13 Октября 2010, 15:09 Сообщение №:5

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
«Вращение вокруг вертикальной оси«. Вращение вокруг вертикальной оси можно выполнять, держа ребенка за обе руки или за одну руку, а также за обе ноги или за одну ногу. Для выполнения этого упражнения обхватите руку или ногу ребенка так, чтобы он повис, удерживаемый за одну конечность. Задайте небольшое вращательное движение, постепенно увеличивая амплитуду. Так же выполняется вращение за две ручки или ножки. При вращении за ноги, удобно пользоваться таким захватом: указательный палец пропустите между щиколоток ребенка, остальными пальцами обхватите их. Эти упражнения улучшают работу внутренних органов и укрепляют мышцы тела.

Все Ваши захваты должны быть уверенными, но в то же время мягкими. Для нормального кровообращения ребенка во время гимнастики нужно чередовать различные упражнения, использовать захваты разных частей тела.

«Раскачивания обезьянки«.
Это упражнения можно выполнять, держа ребенка одной рукой за руку, а другой за одноименную ног или разноименную. Раскачивать нужно в одном, а затем в симметричном положении. Вообще, все упражнения желательно делать симметрично для одновременного развития ребенка, исключения могут быть в отдельных случаях, если инструктор обратил Ваше внимание на неодинаковую подвижность одной конечности и рекомендовал определенный режим занятия. Это же упражнение можно выполнять, держа ребенка каждой рукой за две конечности. Обхватите ножки ребенка и также обхватите ручки. По раскачивайте ребенка из стороны в сторону. Такое же упражнение можно выполнять, держа ребенка за одноименные ручку и ножку. Эти упражнения нравятся детям и тренируют вестибулярный аппарат.

«Стойка на голове«. Обхватите ребенка за ножки правой рукой, а левую подставьте как опорную под голову малыша.

«Стойка на ногах«. Подставьте правую руку под ступни ребенка, в ответ на это он попытается встать на ноги. Левой рукой стра*цензура*те тело, чтобы ребенок не упал. Без страховки это упражнение можно выполнять в бассейне с ребенком, который уже хорошо научился нырять.

«Вис за голову«. Возьмите ребенка одной рукой под затылок, а другой под подбородок, не прижимая шею. Приподнимите малаша и слегка повращайте тело относительно головки. Это упражнение можно делать в ванне, тогда нагрузка будет меньшей. Это упражнение полезно для позвоночника, оно поправляет микросмещения шейного отдела, которые произошли в родах.

«Пресс«. Поместите ребенка спиной к вашему животу. Одной рукой придерживайте распрямленные колени ребенка, а другой поддерживайте грудь, медленно наклоняя и поднимая малыша. Вы должны стараться поддерживать ребенка так, чтобы ему приходилось тоже прикладывать определенные усилия и удерживаться в вертикальном положении. Ваш ассистент может разговаривать с ребенком или показывать игрушки, на таком уровне, чтобы ребенку приходилось подольше удерживаться вертикально. Со временем ребенок научиться удерживаться сам.
Mashera
Дата: 13 Октября 2010, 15:11 Сообщение №:6

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
«Вращение вокруг горизонтальной оси«. Обхватите ребенка под мышки и слегка по вращайте на себя и от себя. Со временем можно увеличивать амплитуду движения вплоть до полного перекрута.

«Вращение в воздухе«. Ребенок находится на Ваших руках. Вы слегка подбрасываете ребенка вверх, задавая его телу вращение. Чем старше ребенок, тем больше ему нравится это упражнение. Вращение тоже удобно проводить в бассейне над водой.

«Солнышко«. Возьмите ребенка за ноги, раскачайте из стороны в сторону, а затем качните в одну сторону до полного оборота. Когда ребенок будет совершать движение по кругу, Вам нужно скрестить руки. Это же упражнение можно выполнять и в захвате за руки. Можно выполнять и полный оборот вокруг тела родителя.

«Боковой заброс«. При захвате ребенка за руки спиной к Вам, раскачайте его и «забросьте» животом на одну руку, затем на другую.

«Вертикальный заброс«. Из положения в захвате за икры ног, лицом к вам, забросьте» ребенка вверх, таким образом, чтобы он присел. Переведите ребенка в исходное положение и повторите «заброс» снова.

Динамическую гимнастику Вы можете делать с ребенком несколько раз в день по 10 – 15 минут. Постарайтесь найти время, когда ребенок выспавшийся и не голодный, чтобы доставить ему удовольствие. Если ребенку нравится гимнастика, он будет выполнять ее со временем все охотнее, весело смеяться во время упражнений. Гимнастика будет способствовать гармоничному развитию и здоровью Вашего ребенка.
yuli4ka05
Дата: 14 Октября 2010, 10:50 Сообщение №:7

_NOGROUP

Регистрация: 03 Октября 2010
Пользователь №: 13
Сообщений: 610
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 1 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Я делала доче почти все вышеописанные упражнения, но не через неделю после рождения, а с двух месяцев.
yuli4ka05
Дата: 14 Октября 2010, 10:51 Сообщение №:8

_NOGROUP

Регистрация: 03 Октября 2010
Пользователь №: 13
Сообщений: 610
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 1 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Доче нравилось, она так заливисто смеялась!
Mashera
Дата: 14 Октября 2010, 12:50 Сообщение №:9

_NOGROUP

Регистрация: 05 Октября 2010
Пользователь №: 21
Сообщений: 851
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 8 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Старшего помню одно время только и успокаивали гимнастикой, когда он плакал. Как только начинали заниматься он сразу хохотал )))
mamaolya
Дата: 14 Октября 2010, 17:24 Сообщение №:10

_NOGROUP

Регистрация: 03 Октября 2010
Пользователь №: 6
Сообщений: 1004
Пол: Женщина
Спасибо сказали: 3 раз(а)

Предупреждений: 0
---------------------------
Предупреждений: 0 
Цитата: Mashera, 11 Октября 2010, 05:55

Как вы относитесь к такому методу физического развития ребёнка?




Я точно не сторонник!с содроганием смотрю на такие упражнения с малышами............

 ----------------------------------------
Все хорошо,а будет еще лучше!!!

Тему читают 0 чел.
Пользователи(0):

Последние темы и ответы форума