 Овощеводство очень полезно, так как, организм необходимо разгружать периодически. Овощи ля этого могут играть самую не заменимую роль. Вот к примеру что мы знаем о огурцах.
Огурец не только вкусный, но еще и очень полезный овощ, а также хороший помощник в хозяйстве. Например, после прополки грядок, протрите руки ломтиком огурца, он сразу же отчистит всю грязь. Огурец хорошо выводит пятна с кожи и осветляет ее не хуже, чем лимон.
Огурец легко может помочь уставшим глазам. Он легко снимет усталость, а также увлажнит кожу и избавит от темных кругов под глазами. Для этого положите по кружочку огурца на каждое веко на пятнадцать минут. |
|
|
|
 Когда вы думаете какие купить орехи, то арахис как то даже и не рассматривается, причем совершенно незаслуженно.
Если даже вы едите их в шоколаде или паштете, сырые или жареные орехи арахиса все равно остаются полезными, несмотря на то, какие кулинарные рецепты используются. Они богаты витамином Е, фолиевой кислотой, ниацином (витамином В3), марганцом и белком. Арахис является хорошим источником ресвератрола (полифенолов с антиоксидантными свойствами, содержащимися главным образом в винограде), который является полезным для сердца и снижает риск сердечных проблем.
Такие орехи обеспечивают организм и мононенасыщенными жирами - известными как "хорошие жиры", которые понижают уровень вредного холестерина. Орехи арахиса положительно действуют не только пищеварение, но и снижают риск появления рака толстой кишки и образования желчных камней. |
|
|
|
 Вы все еще продолжаете сидеть на жестких диетах? Задумайтесь, а стоит ли продолжать. От постоянного чувства голода, как правило, плохое настроение, начинаются проблемы с кожей, волосами и.....с вниманием мужчин. Присмотритесь к своим подругам, которые не задумываются фанатично о диетах, но которые могут позволить себе съесть и мороженое, пирожное. У них хорошее настроение и взгляд не голодный, а игривый и дружелюбный. И такое заведение как кондитерская ими посещается с радостью и со страхом, как и другие заведения, где подают пищу. А именно это и нравиться мужчинам. У сладкоежек гормона удовольствия больше, чем у тех, кто постоянно сильно ограничивает себя в еде. Да, у любительниц сладкого есть лишние килограммы. Но по мнению многих мужчин, этих килограммов многим худышкам и не хватает. Ведь именно они делают женские формы аппетитнее. |
|
|
|
 Все те целебные свойства, которыми поистине славится всем известная и привычная свекла, обеспечиваются в силу содержащихся в ней питательных и полезных веществ, а также минералов и витаминов.
Полезные свойства
Свекла – это незаменимый источник лютеина, флавоноидов, каротинов, клетчатки, витамина С, фосфора и меди, магния и железа. Зато чего ей действительно недостает, так это калорий. Однако в сравнении с другими овощами, в ней больше всего сахара, что делает ее продуктом №1 для производства сахара. Полезны также листья и корень свеклы. |
|
|
|
 Не найдется такой женщины, которая не мечтала бы о подтянутой стройной фигуре. Мысли о собственной привлекательности в купальнике разбиваются вдребезги при виде своего отражения в зеркале, заметно раздавшегося за последние месяцы. Но не стоит унывать! Журналы, газеты, сайты в Интернете пестрят фотографиями чересчур стройных барышень и советов, как можно добиться такого же результата. Конечно, не всему следует верить безоговорочно, но в общем большинство методов похудения сводятся к следующим нескольким принципам.
Первое, что следует изменить в себе – это отношение к еде. Из приятного времяпрепровождения она должна стать нашим союзником в борьбе с лишним весом. А для этого мы, в свою очередь, должны сделать свое питание рациональным, а, следовательно, полезным. Если Вы всерьез решили бороться с лишними килограммами, то пора весы напольные купить и вперед – изучать принципы рационального питания. Полюбите себя настолько, чтобы давать своему организму самое лучшее и полезное для него! Для скорейшего достижения цели можно обратиться к врачу-диетологу, который поможет разработать план похудения конкретно для Вас, с учетом особенностей конкретно Вашего организма, скорости обмена веществ, образа жизни и т.д. |
|
|
|
Всего 45 на 9 страницах по 5 на каждой странице<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> |
|
|
Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
