МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном Тюменском сайте для родителей

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам Тюмени!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Путешествие

Путешествие по Греции  Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
 
 
Главная  Лучшие    Популярные   Список  

Худеем системноЕсли вы страдаете наличием избыточного веса, то наверняка не раз пробовали разные средства для похудения. Некоторые из них бывают удачными, некоторые – не очень. Самая большая проблема всех методов, будь то тяжелые физические нагрузки или чудо-таблетки, это то, что вес быстро возвращается. И если вы говорите себе - хочу похудеть по этому методу http://www.mcvita.ru/, то должны четко понимать, что и после придется придерживаться ограничений в питании. Так или иначе, для достижения максимального эффекта с долговременным результатом, вам придется пересмотреть некоторые правила своей жизни.

Во-первых, это рацион питания. Вы можете подобрать любую диету для быстрого или, напротив, постепенного похудения, с учетом общего состояния вашего здоровья. Но помните, что после того, как вы похудеете, требуется продолжать поддерживать свой рацион в сбалансированном виде.

Диета БородинойКсения Бородина (являющаяся одной из ведущих телепроекта «Дом-2») всегда у всех на виду, именно поэтому лишние килограммы ей вовсе не нужны. После рождения у нее ребенка проблема лишнего веса только усугубилась, и именно поэтому Ксюше пришлось какое то время придерживаться довольно таки жесткого метода похудения.

Диета Бородиной http://diyety.ru/dieta-ksenii-borodinoy.html Ксении оказалась очень эффективной и 12 кг лишнего веса пропали очень быстро. Хотя нужно констатировать, что она весьма тяжелая.

Меню на данной диете довольно ограничено, но не стоит увеличивать или менять рацион – это может сказаться на результате не самым лучшим образом:

Молочная диетаМолочная диета прекрасно подойдет тем, кто хочет быстро и эффективно похудеть в кратчайшие строки без использования каких либо медицинских препаратов. Известно, что данную диету использовали многие звезды современного шоу бизнеса, что уже само по себе говорит о ее результатах. Суть молочной диеты заключается в насыщении рациона питания молочными продуктами, а именно молоком. Существует множество вариантов молочной диеты с разнообразными меню и продолжительностью и, как правило, все они дают преимущественно положительные результаты.

Молоко – очень полезный продукт для организма. В нем преимущественно содержится много витаминов и минералов, а о высоком содержании кальция в молоке, знают, наверное, все. Еще молоко выступает отличным источником белка. Но, в то же время, злоупотреблять молоком тоже не следует, так как этот продукт все таки не способен составить для нас основной ежедневный рацион. Молочная диета составляется на несколько дней. Вот примерное рекомендованное меню молочной диеты с расчетом на неделю, по истечению которой есть все шансы скинуть до 5 килограмм:

Новая методика снижения весаМетодика снижения веса, разработанная доктором Гавриловым, с которой вы можете ознакомится на http://www.doctorgavrilov.ru/ , является уникальным авторским комплексом мероприятий, которые направлены на безопасное и эффективное снижение веса и длительное сохранение достигнутого результата. Методика продолжает работать более 20 лет. Имеет 7 патентов Российской Федерации, соответствует международным стандартам похудения.

Отличием разработки доктора Гаврилова является всеобъемлющий подход к проблеме похудения. С каждым пациентом ведут работу несколько специалистов самого разного профиля. В нашей клинике не используются методы диеты и голодания, иглоукалывание, изнурительные нагрузки, кодирование и гипноз. При лечении мы используем мировой опыт борьбы с ожирением и индивидуальные авторские разработки. При помощи этого метода можно не только вновь обрести здоровое и красивое тело, но и научиться по-новому глядеть на мир, на себя и окружающих. Популярный метод можно назвать обретением новой жизни.

Как ускорить метаболизм?Есть несколько полезных советов, которые помогут ускорить метаболизм. Во-первых необходимо высыпаться, так как сон может дать энергию для нормального и бодрого состояния. Нехватка сна может замедлить метаболизм, поэтому нужно уделять сну минимум шесть часов своего времени.

Зеленый чай может ускорить обмен веществ и к тому же содержит множество антиоксидантов.

Велопрогулки также сказывается на обмене веществ. Эта активность является полезной для организма и фигуры.

В любом случае нужно завтракать, так как хороший завтрак зарядит энергией и силой.

Наш опрос

Говорите ли вы своему ребенку, что любите его?

Да, конечно же!
Нет, но он и так знает, что я его люблю.
Нет, не считаю это необходимым.
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 153  |  Комментарии: 5

Наши группы