Путешествие
 Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
|
 Нет ничего хорошего в раздувшихся, выпирающих венах на ногах. Помимо того, что это непосредственно угрожает вашему здоровью, так еще и ноги теряют всякую привлекательность. Между тем, по статистике, риску развития варикоза подвергается каждая вторая женщина! Не попадаете ли вы в их число? Снизить этот риск поможет правильная диета. В ней нет установок и секретов, хотя нужно сказать, что например секрет диеты Усама Хамдий, которая основана на биохимии, дает возможность не только похудеть, но и оздоровить сосуды, так что она прекрасно подойдет и для профилактики варикозной болезни. |
|
|
|
 Извечный женский вопрос – как похудеть? Когда уже все новомодные и знаменитые диеты перепробованы, мы начинаем задумываться, может, стоит что-то изменить, начать вести здоровый образ жизни и, наконец, правильно питаться? Сбалансированное питание является обязательным условием для жизнедеятельности организма, ведь наше здоровье во многом зависит от качества принимаемой пищи. Ключевую роль в этом играет диетическое питание.
Слово «диета» произошло с древнегреческого языка и означает «режим питания», «образ жизни». Поэтому самое основное свойство диетического питания – это комплексное и продолжительное действие, главная цель которого настройка процессов организма. Сейчас существует масса диетических продуктов и рецептов. Во всем этом многообразии сложно разобраться, однако вы должны помнить, что диетическое питание – это сугубо индивидуальный процесс. Лучше всего, если вы проконсультируетесь у профессионального диетолога, он подберет именно те блюда диетического питания, которые полезны для вас и подходят только вашему организму. |
|
|
|
 Многие самые светлые из побуждений отступают перед первыми и ощутимыми трудностями, именно поэтому первую победу во время борьбы с килограммами нужно во-первых одержать над самими собой, и это относится в первую очередь к психологической сфере. Очень важно самой научиться получать удовлетворение от процесса тренировок, потому что постоянное недовольство может запросто повлечь обратный процесс и даже может увеличить ваш вес. Нужно помнить известный еще с детства постулат о том, что физический труд человека облагораживает. Еще Гесиод в труде «Труды и дни» говорил о том, какую пользу несет в себе физическая нагрузка человеку, и что подвижной работой не гнушались в те времена даже знатнейшие греческие аристократы. Кстати, наглядным примером правоты мудрости древних, который способен вдохновить вас на подвиги, могут служить идеальные тела скульптур, ведь всем известно, что прекрасные атланты и юные кариатиды отнюдь не плоды фантазии скульпторов, а их простые современники.
Если вы спрашиваете себя: «Как похудеть в верхней части ног?», то постарайтесь умерить свои не здоровые привычки – никотин,алкоголь, фастфуд, которые вовсе не способствуют похудению. |
|
|
|
 В настоящее время все большую популярность в обществе завоевывают диеты, особенный смысл диеты завоевали среди деловых женщин, ибо именно деловая женщина стремиться гораздо сильнее выглядеть на рабочем месте привлекательно и свежо.. И это неудивительно, - с каждым годом количество людей, обеспокоенных лишним весом и состоянием организма неумолимо растет. Кто не хочет выглядеть на отлично, и при этом чувствовать себя молодо и бодро.
Однако, не стоит забывать о том, что добиться идеальной фигуры, о которой мы мечтаем, не так уж и легко. И, чтобы приблизиться к заветной цели, порой недостаточно лишь следовать советам звезд, которые обращаются к нам с экранов телевизоров. |
|
|
|
|
 Эта статья, результат моей личной борьбы с лишним весом на протяжении, почти семи лет. Проблемы с фигурой начались примерно с девятилетнего возраста, причиной послужил начавшийся период полового созревания, вдобавок, я наседала на всевозможные мучные изделия бабушкины булочки, пирожки, блинчики и тому прочее. Осознание полной фигуры было до боли неприятным, колкие комментарии одноклассников заставили меня испробовать множество диет и способов похудания. В результате я выделила для себя четыре простых секрета стройной фигуры, которыми решила поделиться.
Секрет первый. Уменьшите свою порцию. Сократив свою порцию, вы естественно уменьшите количество калорий. Привыкнуть, к такому новшеству будет не так тяжело, как кажется, нашему организму нужно гораздо меньше, чем он получает. |
|
|
|
|
|
