Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Матка – это орган, в котором развивается ребенок. И как вы понимаете именно этот орагн следует особенно беречь тем, кто планирует иметь больше одного ребенка. И делать это следует не тогда, когда вторая беременность http://mama.ua/sns/topic/priznaki-beremennosti/которой на лицо, уже наступила, а намного раньше, в идеале, постоянно.Из этой статьи вы узнаете, какие продукты полезны для ее здоровья. Яйца. В них имеется лецитин, способствующий усвоению витаминов. Авокадо. Это отличный источник фолиевой кислоты. Предупреждает дисплазию шейки матки. Шиповник. Имеет в себе аскорбиновую кислоту, которая снабжает плод кислородом, повышает тонус сосудов матки и оберегает женский организм от рака. Оливковое масло. Обеспечивает организм жирами и витамином Е, что укрепляет слизистый эпителий матки.
Листовые овощи. В них находится органический магний, способствующий формированию нервной системы крохи. Фейхоа и морская капуста. Насыщены йодом, от которого зависят обменные процессы в организме, в частности, в матке.
Оберегают от рака, поднимают защитные функции матки. Кисломолочные продукты. Богаты белком, кальцием и витамином В. За счет полезных бактерий повышают сопротивляемость организма недугам. При беременности оберегают плод от отрицательного влияния окружающей среды.
Цельнозерновой хлеб. Это источник клетчатки, от которой зависит нормальная перистальтика кишечника. Помогает избежать отравления при беременности. Апилак. Укрепляет здоровье, способствует формированию нервной системы малютки.
Основные советы:
Вам необходимо нормализовать стул. Это поможет уберечь матку от интоксикации. В целях улучшения деятельности матки и кишечника обязательно пейте на голодный желудок теплую воду. При желании вы можете положить в чашку чуть-чуть меда и дольку лимона. Если вы ждете малыша, вам следует употреблять примерно 300 калорий.
Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Матка – это орган, в котором развивается ребенок. И как вы понимаете именно этот орагн следует особенно беречь тем, кто планирует иметь больше одного ребенка. И делать это следует не тогда, когда вторая беременность 
