Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Не в каждом курортном городке можно отдохнуть как с компанией друзей или тет-а-тет с любимым человеком, так и всей семьёй. Поэтому представляем вам топ десятку по мнению сайта
Мы рады предложить всем будущим мамам подробный понедельный календарь протекания беременности. Пользуясь им, Вы сможете следить за постепенным развитием Вашего малыша неделя за неделей. Наш календарь поможет Вам сохранять спокойствие, поддерживать веру в себя и получить ответы на многие волнующие вопросы.
Длина малыша составляет 6 см. Этой неделей завершается первый триместр, который является самым волнительным для будущей мамы и самым сложным для ребёнка. Характер развития плода теперь изменится. Новые органы образовываться не будут, зато те, которые уже сформированы, станут быстро развиваться в течение следующих 29 недель. У малыша уже появляются самые первые рефлексы. В ответ на внешние раздражители он способен шевелить пальцами, зажмуриваться, открывать и закрывать рот. В растущем скелете ребёнка, пока что состоящем преимущественно из хрящей, начинает активно образовываться костное вещество. Тонкий кишечник получает возможность сокращаться.
Выросшая матка стала уже настолько объёмной, что не может уместиться на тазобедренных костях, поэтому она начинает слегка выступать над лобковым сочленением. Этот бугорок можно почувствовать, если провести рукой немного ниже пупка. Теперь матка станет расти вверх и займёт собой сначала всю тазобедренную область, а затем заполнит и брюшную.
Могут обостриться головные боли. Отдохните в прохладном и тёмном помещении, полежите на спине, а ноги поставьте на небольшое возвышение. Очень помогают горячие и холодные компрессы, их нужно попеременно накладывать на больное место. Из своего рациона лучше всего убрать такие продукты, как сыр, кофе, шоколад и красное вино. Эти простые советы помогут существенно улучшить самочувствие.
Женщина, ожидающая появления малыша - самое красивое существо на планете. Она светится от счастья, и ею любуются все вокруг. Но в то же время, организм будущей мамочки подвергается серьезным испытаниям на прочность, поэтому важно во время беременности поддерживать кожу и мышцы в тонусе. Безопасным способом привести тело в форму, а настроение к равновесию являются занятия йогой. Не беда, что до смены статуса на &ld...