Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Вы мечтаете отправиться в путешествие и посмотреть далекие страны, но трястись от страха, как только подумаете о том, что нужно лететь на самолете?
Если страх перед полетом мешает исполнению Вашей мечты, то используйте следующие правила, и не позволяйте глупому страху и эмоциям взять верх над Вашим рассудком.
Для начала ознакомьтесь со статистикой. Факты красноречивы и убедительны – полет на самолете в 260 раз безопаснее, чем поездка на автомобиле.
Большинство страхов обычно вызвано отсутствием необходимой информации. Постарайтесь подробнее узнать о том, что Вас ожидает на борту авиалайнера во время перелета. Уясните для себя заранее, с какой скоростью, и на какой высоте летит самолет, почему во время взлета и посадки закладывает уши, что такое турбулентность и зачем нужны ремни безопасности. Обладая необходимой информацией, Вы уже не будете испытывать страх, например, во время попадания в зону турбулентности. Также будете знать, что из-за изменения давления закладывает уши, и уже не испугаетесь, когда это произойдет в полете.
За некоторое время до полета «познакомьтесь» с той моделью самолета, на которой Вам придется лететь. Можно также посетить аэропорт и понаблюдать за взлетом и посадкой самолетов.
Научитесь контролировать свои мысли, потренируйтесь в искусстве медитации. Сядьте в любимое домашнее кресло, расслабьтесь и закройте глаза. Мысленно представьте, что Вы находитесь на борту самолета. Если вдруг ощутите страх, подумайте о чем-то приятном, например, об отдыхе, который ждет Вас после перелета. Нужно, чтобы эти мысли избавили Вас от чувства страха и тревоги.
Если необходимо, попросите врача, чтобы он выписал Вам успокоительное средство. Также сейчас есть специальные препараты, снимающие дурноту в самолете, не забудьте взять и их. Даже если они Вам и не пригодятся, то мысль о том, что они у Вас есть, будет успокаивать. В крайнем случае, рюмочка коньяка или водки станет неплохим средством, чтобы расслабиться.
И, наконец, помните, что вся наша жизнь небезопасна, и риск является неотъемлемой ее частью. Лучше просто не думать о том, что будет, если…
Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Вы мечтаете отправиться в путешествие и посмотреть далекие страны, но трястись от страха, как только подумаете о том, что нужно лететь на самолете? 
безопаснее, чем поездка на автомобиле.
