МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС!

на главном Тюменском сайте для родителей

 

 

 

 

 

 

 

Место ежедневных встреч всех мам Тюмени!


Добро пожаловать,
Посетитель

Регистрация или входРегистрация или вход

Ваш логин (Ник):
Пароль:

Путешествие

Путешествие по Греции  Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
 
 
Главная  Лучшие    Популярные   Список  
Как избавиться от страха перед полетами?
страх перед полетами    Вы мечтаете отправиться в путешествие и посмотреть далекие страны, но трястись от страха, как только подумаете о том, что нужно лететь на самолете?

    Если страх перед полетом мешает исполнению Вашей мечты, то используйте следующие правила, и не позволяйте глупому страху и эмоциям взять верх над Вашим рассудком.


  • Для начала ознакомьтесь со статистикой. Факты красноречивы и убедительны – полет на самолете в 260 раз страх перед полетамибезопаснее, чем поездка на автомобиле.
  • Большинство страхов обычно вызвано отсутствием необходимой информации. Постарайтесь подробнее узнать о том, что Вас ожидает на борту авиалайнера во время перелета.  Уясните для себя заранее, с какой скоростью, и на какой высоте летит самолет, почему во время взлета и посадки закладывает уши, что такое турбулентность и зачем нужны ремни безопасности. Обладая необходимой информацией, Вы уже не будете испытывать страх, например, во время попадания в зону турбулентности. Также будете знать, что из-за изменения давления закладывает уши, и уже не испугаетесь, когда это произойдет в полете.
  • За некоторое время до полета «познакомьтесь» с той моделью самолета, на которой Вам придется лететь. Можно также посетить аэропорт и понаблюдать за взлетом и посадкой самолетов.
  • Научитесь контролировать свои мысли, потренируйтесь в искусстве медитации. Сядьте в любимое домашнее кресло, расслабьтесь и закройте глаза. Мысленно представьте, что Вы находитесь на борту самолета. Если вдруг ощутите страх, подумайте о чем-то приятном, например, об отдыхе, который ждет Вас после перелета. Нужно, чтобы эти мысли избавили Вас от чувства страха и тревоги.
  • Если необходимо, попросите врача, чтобы он выписал Вам успокоительное средство. Также сейчас есть специальные препараты, снимающие дурноту в самолете, не забудьте взять и их. Даже если они Вам и не пригодятся, то мысль о том, что они у Вас есть, будет успокаивать. В крайнем случае, рюмочка коньяка или водки станет неплохим средством, чтобы расслабиться.
  • И, наконец, помните, что вся наша жизнь небезопасна, и риск является неотъемлемой ее частью. Лучше просто не думать о том, что будет, если…

Дополнительно по данной категории

27.05.2015 - Как комфортно провести время
15.05.2015 - Отдых на море в Скадовске
08.02.2015 - Горящие туры на Кубу - возможность посетить удивительную страну
29.12.2014 - Отели Эйлата
03.10.2014 - Болгария. Бюджетный отдых на любой вкус
29.09.2014 - Чем известен национальный парк Секвойя (Калифорния)
17.09.2014 - Самый комфортабельный аэропорт Германии
22.08.2014 - Дешевые билеты в Нью-Йорк - реальность
20.08.2014 - Бронирование вилл и квартир на курортах Испании
05.08.2014 - Отдых в Таиланде — мечта или реальность?
Нет комментариев. Почему бы Вам не оставить свой?
Ваше имя:
Комментарий:
Смайл - 01 Смайл - 02 Смайл - 03 Смайл - 04 Смайл - 05 Смайл - 06 Смайл - 07 Смайл - 08 Смайл - 09 Смайл - 10 Смайл - 11 Смайл - 12 Смайл - 13 Смайл - 14 Смайл - 15 Смайл - 16 Смайл - 17 Смайл - 18 Смайл - 19 Смайл - 20 Смайл - 21 Смайл - 22 Смайл - 23 Смайл - 24 Смайл - 25 Смайл - 26 Смайл - 27 Смайл - 28 Смайл - 29 Смайл - 30 Смайл - 31 Смайл - 32 Смайл - 33 Смайл - 34 Смайл - 35 Смайл - 36 Смайл - 37 Смайл - 38 Смайл - 39 Смайл - 40 Смайл - 41 Смайл - 42 Смайл - 43 Смайл - 44 Смайл - 45 Смайл - 46 Смайл - 47 Смайл - 48 Смайл - 49 Смайл - 50 Смайл - 51 Смайл - 52 Смайл - 53
Секретный код:
Секретный код
Чтобы сменить код нажмите на него:

Наш опрос

Кто у вас - мальчик или девочка?

Мальчик
Девочка
Близняшки
Свой вариант

Результаты  |  Ещё опросы
Голосов: 220  |  Комментарии: 11

Наши группы