 Что приготовить сегодня? Таким вопросом озадачены многие женщины. И так каждый день. Хоть, большая часть людей, которые работают и учатся, питаются в кафе или столовых, но все же ужинают они обычно дома, и, именно, на ужин сходится вся семья. Дети с занятий школы искусств или секций, родители с работы . И всем хочется кушать . Хорошо, если в холодильнике есть приготовленная еда . Разогрел и все . А хочется , ведь , чего–нибудь вкусненького . И не будешь же печь пироги или торты. Это удел выходных дней. А что приготовить на быструю руку , вкусно и быстро? Можно пожарить блинчики или оладьи. Тем более, что эти блюда не требует особого набора продуктов. Особенно блинчики. У них , вообще ,чем состав проще , тем блины вкуснее. А вот оладушки можно готовить и на воде, и на сыворотке, кислом молоке или кефире, многие готовят оладьи на кефире - они получаются практически идеально.
И кушать их можно просто посыпав сверху сахаром или же со сметаной. Есть любители покушать с мёдом, с джемом или вареньем. А есть такие, которые любят шоколадную глазурь или заварной крем. Оладьи хорошо идут к чаю или кофе с молоком, какао.
В процессе приготовления теста можно добавить натёртые яблоки или сливы, абрикосы – получатся очень вкусные фруктовые оладьи. А если захотите чего-нибудь посерьёзнее, то добавьте фарш и натёртые кабачки. Получатся вкусные овощные оладьи, которые отлично пойдут со сметаной, майонезом или кетчупом. |
|
|
|
 Орехи - удивительный и прекрасный продукт, которым нас щедро одарила матушка-природа. Кедровые, мускатные, грецкие, миндальные, лесные, кешью, арахис и многие другие. Все их мы очень любим и регулярно используем в воплощениях своей кулинарной фантазии, в лечебных целях, и просто, пожевать, ведь это не только вкусно и полезно. Каждый вид по своему интересен: одни делают наши блюда более пикантными и утонченными, другие можно просто поджарить, подсолить и трескать с пивком под просмотр футбола... В общем, как бы вы их не использовали, вряд ли найдется хоть один человек, который никогда не пробовал хоть какой-нибудь орех.
Я не буду вдаваться в медицинские и диетологические особенности но они действительно очень полезны. В наших краях самыми распространенными, являются грецкие орехи.
В детстве, мама все время мне талдычила о такой вещи как польза грецких орехов. Каждый день заставляла, да нет, мне и самому нравилось, контролировала, чтобы я съедал горсть очищенных орехов. |
|
|
|
 Наше здоровье напрямую зависит от нашего рациона питания. Хотите жить долго и хорошо себя чувствовать, обратите внимание на свое питание. В реальности уже огромное количество ученых констатирует тот факт, что питание является ключевым моментом в поддержании здоровья, и тут мы говорим вовсе не о диетах, а о правильном и сбалансированном питании, которое должно стать нормой и привычкой для современного человека.
Когда беспокоит сердце или иногда поднимается давление, добавьте в меню калий и магний. Это листья салата, капуста оптом, кабачки, свекла, морковь, печеный картофель и курага. Ликопен, который содержится в помидорах, уникальный антиоксидант, помогает нормализовать давление, защищает от инфаркта, инсульта и предотвращает злокачественное перерождение клеток. А что бы салат с помидорами доставил максимум пользы и удовольствия, заправьте его оливковым маслом.
Внесите в рацион орехи, которые содержат витамин В, помогающий регулировать деятельность нервной системы, хорошо снимает напряжение и мышечные спазмы. Одним ловом помогает успокоить расшатавшиеся нервы. |
|
|
|
 Все мы видели на полках супермаркетов и магазинов здорового питания небольшие бутылочки с маслом грецкого ореха, про полезные свойства которого лучше всех знают специалисты http://nutholding.ru Однако мы тут попробуем собрать весь их опыт в небольшой заметке, чтобы дать понять, чем же полезно масло этого ореха и почему оно столь широко применяется в наши дни не только в кулинарии, где давно оценили его нежнейший аромат и удивительные свойства позволяющие активно использовать его при производстве самых сложных кондитерских изделий.
Итак первое и пожалуй самое важное полезное свойство масла грецкого ореха, это насыщенность его полиненасыщенными жирными кислотами. Именно это позволяет ему быть отличным стимулятором обмена веществ и активизировать все процессы заживления и регенерации человеческого организма. Втрое качество масла - это содержание жирорастворимых витаминов, в первую очередь витамина Е, по содержанию которого маслу грецкого ореха нет равных среди натуральным растительных продуктов. И как известно, жирорастворимые витамины являются отличными антиоксидантами, что позволяет использовать это чудесное масло в профилактике заболеваний, связанных с онкологией. |
|
|
|
 Организм человека активно реагирует на ситуацию стресса, усталость, различную степень нагрузки, качество питания. Последний пункт требует особого внимания, поэтому стоит рассмотреть влияние этого фактора особенно внимательно. Роль питания в жизни человека переоценить невозможно. Его значение в жизни молодой женщины - особенно. Ведь слабая половина человечества искренне стремится к красоте и совершенству, что может обеспечить лишь хорошее здоровье. Питание - важная сторона человеческой жизни, его основа. Если процесс принятия пищи сводится к тому, что человек постоянно спешит, ест на ходу, употребляет в больших количествах сладкое, печеное, жирное, мучное и консервированное, здоровье обязательно даст сбой, причем это случится достаточно быстро. Потому что подобный образ насыщения пищей превращает ее в огромное количество отложенного жира, шлаков. Не качественно переработанный материал надежно оседает и засоряет органы и клетки тела. Шея, ягодицы, бедра, живот заплывают жиром, который лишает межклеточные связи полноценной сцепки, кожа теряет эластичность, а ее цвет блекнет, она увядает раньше положенного срока. Телом правит целлюлит, а кожные складки совершенно уродуют фигуру женщины. Ноги на глазах теряют свою былую привлекательность и красоту. |
|
|
|
Всего 45 на 9 страницах по 5 на каждой странице<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> |
|
|
Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
