Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Беременность является необыкновенным периодом в жизни каждой женщины. Ведь как необыкновенно, что внутри нее растет еще одна жизнь, растет ее будущий малыш, который очень скоро назовет ее мамой. В этот замечательный период важно отдавать отчет своим действиям и своему настроению, ведь от этого зависит развитие малыша. Выносить и родить здорового ребенка является задачей не из простых. Нужно очень постараться, чтобы ваш ребенок получил полноценный уход, будучи еще в вашей утроби. Он еще совсем мал, и не может смотреть за собой, поэтому все напрямую зависит от того, как будущая мамочка будет себя вести. Старайтесь всегда улыбаться, меньше плакать, так как перепады настроения не очень благоприятно отражаются на вашем ребенке. Ведь вы же не хотите, чтобы ваш младенец переживал о своей мамочки, будучи еще таким крохотным. Также вам необходимо пересмотреть ваш рацион питания, какие продукты беременным можно а какие нет. ВЫ должны получать только здоровую сбалансированную пищу. Запрещенными в период беременности являются в основном такие продукты, которые нельзя употреблять маленьким детям.
Вам полностью необходимо исключить из рациона те продукты, которые могут вызвать аллергию или же затруднить пищеварение, что крайне нежелательно, так как может привести к угрозе прерывания беременности. Наверное, не стоит говорить, что во время беременности нельзя употреблять алкоголь. Все должны об этом знать. Никотин крайне вреден при беременности, вы должны это учитывать. Нельзя есть сырые рыбу и мясо, так как это может привести к развитию гельминтоза, что, в свою очередь, может поразить плод. Нельзя употреблять крепкий чай и кофе. Стоит также свести к минимуму употребление соли, как бы потом не страдать от отеков. Нельзя также употреблять всякие копчености, крайне вредны полуфабрикаты, готовьте еду сами- здоровее будете.
Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Беременность является необыкновенным периодом в жизни каждой женщины. Ведь как необыкновенно, что внутри нее растет еще одна жизнь, растет ее будущий малыш, который очень скоро назовет ее мамой. В этот замечательный период важно отдавать отчет своим действиям и своему настроению, ведь от этого зависит развитие малыша. Выносить и родить здорового ребенка является задачей не из простых. Нужно очень постараться, чтобы ваш ребенок получил полноценный уход, будучи еще в вашей утроби. Он еще совсем мал, и не может смотреть за собой, поэтому все напрямую зависит от того, как будущая мамочка будет себя вести. Старайтесь всегда улыбаться, меньше плакать, так как перепады настроения не очень благоприятно отражаются на вашем ребенке. Ведь вы же не хотите, чтобы ваш младенец переживал о своей мамочки, будучи еще таким крохотным. Также вам необходимо пересмотреть ваш рацион питания, какие 
