Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Любимая поза для сна есть у каждого человека. И все спят по-разному, кто-то спит на животе, кто сворачивается клубочком, ну и т.д. Но когда у девушки наступает беременность, абсолютно всё меняется. Так как беременным спать и можно ли спать при беременности на животе? Внутри беззащитному и Крохотному существу не навредит, если будущая мама будет спать на животе. Спите как вам удобно на спине и на животе в течении первого триместра. Малышу навредить невозможно , он ещё слишком мал. Но вам будет мешать другая причина спать на животе, увеличивается грудь. В первом триместре грудь становится болезненной и очень чувствительной. Беременным женщинам спать становится не комфортно. Грудь успокаивается к моменту окончательного формирования плаценты во втором триместре. Поэтому спать на животе уже нельзя. Ребёнку не на пользу возникающее во время сна на животе длительное давление. Спите пока спине. Это положение самое удобное. Спать беременным на животе уже не стоит в третьем триместре. Пора прекращать сон на спине... Вес матки, ребенка, плаценты и околоплодных вод приходится на внутренние органы и позвоночник , беременная женщина спит на спине. На износ работают в этот период почки и печень. Надо их поберечь... Вам Будет удобно если вы ляжете на бок и положите дополнительную подушку между ног, перевернитесь на правый бок если вас беспокоит сердце. Для будущей мамы важен сон, так как скоро родится малыш, и более беспокойными будут ночи.
Вообще старайтесь более внимательно относиться ко всем положениям, которые вы принимаете на долгое время, и если положим во сне вы привыкли ворочаться, то очень рекомендую положить по бокам подушки валики, они ограничат ваши движения и не позволят перевернуться на живот во время сна.
Марафон - один из самых старых городов на земле. Он находится в Аттике, а всемирную известность городу принесло сражение между жителями Афин и персами, которое случилось в 490 году до нашей эры...
Любимая поза для сна есть у каждого человека. И все спят по-разному, кто-то спит на животе, кто сворачивается клубочком, ну и т.д. Но когда у девушки наступает беременность, абсолютно всё меняется. Так как беременным спать и 
